|
Ну что тут скажешь...соленый арахис, на который меня пробило в выходные, что называется налицо, точнее на весы. А главное, что хрен пойми зачем он мне был нужен ...но заказала ж...прям вечером, в Самокате, намеренно, два вечера подряд. Понятное дело скину, но вот без повода наброситься на калорийную "бомбу"... что-то надо поискать в голове, это симптоматично.
|
213.0 lb
Lost so far: 92.4 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 118.77g | Carb: 153.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Dinner: Кофе, Голубика, Ежевика, Кефаль, Малина. Snacks/Other: Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Курага, Грудка Индейки. more...
|
|
2678 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 51 minutes, Google Fit - 23 hours and 9 minutes. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|