Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 42.47g | Carb: 158.25g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Коломенское Батон Нарезной, Лук, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Золотой Улов Икра Минтая . Lunch: Олейна Масло Растительное, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Пятерочка Банан, White Phoenix Медовуха Сицилийский Апельсин. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
2142 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 20 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen-2022's weight history
|