Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 127.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 178.12g | Carb: 146.71g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Сыр Рикотта, Магнит Банан, Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок , Polezzno Черемуховая Мука, ВкусВилл Фета в Рассоле. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Cherry, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Фета в Рассоле, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гарнец Мука Гречневая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|