Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
193.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
2244 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 83.98g | Carb: 243.53g.
Breakfast: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Lavazza Кофе Qualita Oro, Дым Дымыч Сосиски, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лента Беляш, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. Dinner: Цезарь Салат, Магнит Персик, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaplatonova1972's weight history
|