Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2022:
|
2306 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 182.04g | Carb: 304.45g.
Breakfast: банан Мини, банан Мини, Сладкий Картофель, Капуста, Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Grovo Желток. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Отварной, банан Мини. Dinner: Молоко (Полностью Обезжиренное), 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Snacks/Other: Минтай, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Картофель Отварной, Кауф Боб, Молодая Морковь. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|