Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 73.04g | Carb: 279.48g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Голубика, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Клубника, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. Lunch: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Линия Торт Малибу, Smart Cafe Соус Голландез, Яйцо-Пашот, Телятина Гриль, Eggsellent Драники из Цукини. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliSem97's weight history
|