Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 99.06g | Carb: 116.25g.
Breakfast: Фрешфрост Блин Курица с Овощами. Lunch: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Волков Блины с Творогом и Малиной, ВкусВилл Пельмени Растительные. Dinner: Салат из Кальмара, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
21 Jun 22 by member: lennnkaaaa
|
Даааааа! Сама в шоке) одним днём почти кг слился) но вчера много белка было и шагов)
21 Jun 22 by member: furia0305
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
furia0305's weight history
|