Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
207.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 98.41g | Carb: 214.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Кофе. Elevenses: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Бургер Кинг Латте без Сахара, Прайм Стар Каша Рисовая на Миндально-Кокосовом Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Tea: Груша, Творог 5%, Мёд, Творог 5%. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Цветная Капуста с Яйцом, Вастэко Полба Отварная . Supper: Мёд, Смешанные Орехи. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexey.frolov's weight history
|