Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
2534 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 182.33g | Carb: 201.76g.
Breakfast: Самбери Багет Ржаной Заварной, Каждый День Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриные Шеи, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Сазан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Запеченный Картофель, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Ого Хлебец с Луком, Lorenz Арахис с Васаби. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|