Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2022:
|
2964 kcal
|
Fat: 122.66g | Prot: 147.03g | Carb: 314.79g.
Breakfast: кулич, Говядина Варено-Копченая, Говядина Варено-Копченая, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, ТВХ Лепешка Тандырная, Говядина Варено-Копченая. Dinner: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Макси Котлета по-Киевски, кулич, Говядина Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, кулич, кулич. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godnyakk's weight history
|