Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
710 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 13.19g | Carb: 108.87g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Алтай Кедровое Масло, Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Приготовленная Тыква. Lunch: Маслины, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Банан, Земляника, Лента Яблоко, ВкусВилл Детокс Сок. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mk-olia's weight history
|