|
Yup... Tak się kończą racuchy, gofry i naleśniki 😅 Grunt, że wciąż mieszczę się pod niebieską kreską!
|
127.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 85.52g | Carb: 213.96g.
Breakfast: Pestki Dyni, Słonecznik, Nasiona Siemienia Lnianego, Olimp Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane. Lunch: Krakersy z Razowej Mąki Pszennej, Tarczyński Parówki z Fileta , Putka Bułka Wrocławska. Dinner: Mleko Owsiane, Zupa Serowa. Snacks/Other: Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Pomidory, Tarczyński Parówki z Fileta , Dan Cake Pieczywo Chrupkie Żytnie, Koło Serek Wiejski, Krakersy z Razowej Mąki Pszennej, GoBio Kefir Naturalny, Sante Raw Banana & Cocoa Bar. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|