Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 98.33g | Carb: 72.16g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . Dinner: Вкусвилл Запеканка Творожная с Клубникой без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Болгарский Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Arla Моцарелла Мини. more...
|
gaining 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|