Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 57.84g | Carb: 170.80g.
Breakfast: Помидоры Черри, Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Лаваш с Сыром. Lunch: Мёд, Milky Way Шоколадный Батончик, Гречка Отварная, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Lay's Чипсы с Солью, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Сушеное Манго, Чай. more...
|
|
2722 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 2 hours and 5 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксюшенька28's weight history
|