Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 122.27g | Carb: 90.83g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Snacks/Other: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Приготовленная Квашеная Капуста, Останкино Дымовица из Лопатки. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|