|
Mein Gewicht ist erneut etwas nach oben gestiegen...Morgen wird es ganz anders aussehen! Von 88,6 auf 89,2 KG.
|
196.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2014:
|
1066 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 163.77g | Carb: 17.47g.
Breakfast: Ei. Dinner: Gurke (mit Schale), Lidl Oldenländer Schinkenschnitzel, Tomaten, Eisbergsalat, Champignons Frisch. Snacks/Other: Kaffee. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|