Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
208.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 93.81g | Carb: 215.05g.
Breakfast: Сырники Домашние, Варенье, Кофе, Мёд. Elevenses: Овсяное Печенье, Кофе. Lunch: Здоровье Морская Капуста , Картофель Отварной, Томатный Соус, Куриная Грудка Отварная. Tea: Овсяное Печенье, Банан, Киви. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Картофельное Пюре. Supper: Варенье, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexey.frolov's weight history
|