Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
246.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
2422 kcal
|
Fat: 121.36g | Prot: 79.64g | Carb: 205.42g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Цех 85 Куриный Суп с Митболлами , Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Кофе с Молоком. Dinner: Томилинская Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Тарталетка, ВкусВилл Торт Маракуйя, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Сыр Российский, ВкусВилл Торт Ленинградский. Snacks/Other: Вереск Настойка Клюквенная. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grek760's weight history
|