Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
197.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 40.58g | Carb: 80.58g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Orion Чокопай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|