Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
168.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 125.00g | Carb: 116.56g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста, Real Will Протеиновые Панкейки. Lunch: Индилайт Буженина, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olmazik's weight history
|