Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
155.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 137.99g | Carb: 169.17g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Черный Кабан Карбонад, Коломенское Батон Нарезной, Седьмой континент Хурма, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Дикси Сыр Гауда, Макароны, Трапеза Панировка для Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|