Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 110.54g | Carb: 214.04g.
Breakfast: Мёд, МарС Твикс Имбирное Печенье, Глобус Сыр Палермо, Роял Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта, Вкусвилл Тортилья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Lunch: Пятерочка Банан, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Пятерочка Банан, Суп-Пюре Овощной, Салат из Помидор с Кунжутом, Рулет Куриный. Dinner: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Миндальная Мука, Морковь Крудите , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Роял Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|