Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 121.64g | Carb: 153.46g.
Breakfast: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Мёд, Мороженое Протеиновое с Бананом, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Самаркандская Халва, Роял Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Pretto Сыр Моцарелла, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Суп-Пюре Сырный, Филе Белорыбицы с Брокколи, Салат из Капусты Маринованный с Перцем. Dinner: Вкусвилл Тортилья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|