Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
128.2 lb
Lost so far: 21.7 lb.
Still to go: 6.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2022:
|
4614 kcal
|
Fat: 354.09g | Prot: 253.62g | Carb: 85.21g.
Breakfast: Колев Шоколад без Захар, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Помидоры, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Кокос Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Семушка Бразильский Орех, Lindt Горький Шоколад 90%, Немецкая Пшенични Триции, Organic Life Масло Черного Тмина, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. Dinner: Семушка Бразильский Орех, Колев Шоколад без Захар, Саяна Сирене Овче, Лента Авокадо, Galbani Моцарелла Лайт, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 90%, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, Семушка Бразильский Орех, Колев Шоколад без Захар. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|