Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 52.75g | Carb: 221.46g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Апельсин, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Макароны Отварные. Dinner: Danone Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Белый Город Молоко 2,5%, Krosby Unicorn Rings. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
86473829's weight history
|