polina-tyubaeva's Journal, 05 January 2022

130.1 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1398 kcal

Fat: 59.99g | Prot: 71.89g | Carb: 131.63g.   Breakfast: Печенье к Чаю, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Bombbar Эскимо. Lunch: Эклер, Пицца Четыре Сыра, Пицца с Сыром и Колбасой. Snacks/Other: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Свекла Вареная. more...

217 kcal

Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...