Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
205.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 55.60g | Carb: 122.99g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Роллы Лава, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЖироБорец's weight history
|