Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 100.01g | Carb: 127.34g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Лазовский Творог 5%, Абрико Сироп Облепиха, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Говядина Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти #5. Dinner: Бабаевский Шоколад Фирменный, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Other: Капучино. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|