Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 99.20g | Carb: 139.37g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Be First Коллаген. Lunch: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Дымов Индейка Варено-Копченая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Лента Яблоко, Самокат Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Макароны Отварные. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
 Comments
После двух дней пищевой вакханалии на ~3000 🤷♀️
05 Dec 21 by member: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|