Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
101.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 76.11g | Carb: 239.52g.
Breakfast: Вода, Светофор Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Курица Вареная. Lunch: Красные Помидоры, Куриный Суп, Вода. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Русская Каша Овсяные Хлопья, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Вода. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Простоквашино Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Мандарины, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amirovapolina2's weight history
|