Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
141.6 lb
Lost so far: 22.6 lb.
Still to go: 2.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 41.16g | Carb: 73.70g.
Breakfast: Подворье Штрудель с Вишней, Чабан Сыр Голландский 45%, Яйцо Всмятку, Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Рема Хлеб "Фитнесс", Чабан Сливочное Масло 82,5%. Lunch: Самбери Шаурма Диетическая, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксюшенька28's weight history
|