Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 78.58g | Carb: 129.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Сырники Домашние. Snacks/Other: Solgar Psyllium Husks Fiber 500 Mg. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Ульянова's weight history
|