Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
159.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 69.62g | Carb: 163.01g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Eco Халва Льняная, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски), Жареная Картошка. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|