|
Moglo być gorzej 😅
|
128.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 47.21g | Carb: 200.96g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Lubella Mlekołaki Choco Muszelki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zakwas Buraczany. Lunch: Orzechy Włoskie. Dinner: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Milbona Magere Franse Kwark, Diamond Sambal Oelek, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Primart Owsiany Batonik z Nadzieniem Morelowym, Marchewki, Pomidory, Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, Spomlek Gouda z Czarnuszką, Milbona Magere Franse Kwark, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Banan. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
Oj to tylko jedynka 😊 Będzie lepiej
24 Oct 21 by member: WALDEK74
|
Chłopaki, ja wiem 😁 Bałam się, że alkodieta weekendowa skończy się zdecydowanie gorzej 😅
24 Oct 21 by member: AoiChan.
|
Wiem. Shame, shame, shame! Ale już będę grzeczna 😶
24 Oct 21 by member: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AoiChan.'s weight history
|