Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
149.6 lb
Lost so far: 14.7 lb.
Still to go: 10.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 47.11g | Carb: 97.79g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Каштановый, Чай, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Тавр Сосиска Ганноверская, Суп с Фрикадельками, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Сметана . Dinner: Эклер, Чай. Snacks/Other: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксюшенька28's weight history
|