|
Без мочегонных не обошлось
|
134.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 105.82g | Carb: 93.20g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Наполеон ленивый. Lunch: БеФстроганов, Маш. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ашан Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Наполеон ленивый. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|