Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
111.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 88.49g | Carb: 63.37g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Благодар Арахисовая Паста Солененькая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla Flavor. Lunch: Окей Окунь Морской Жареный, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_eureka's weight history
|