|
боже, почему, я всего 2 дня ела больше, а вчерашний просто голодала. мне очень обидно
|
108.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
941 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 16.26g | Carb: 134.60g.
Breakfast: Русский Холод Лакомка, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Кнорр Чашка Супа Томатный, La Festa Горячий Шоколад Классический, Северная Долина Молоко 2,5%. Dinner: Русский аппетит Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Жара Энергетик. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|