Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
209.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 38.79g | Carb: 156.20g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо (Целое), Кофе. Elevenses: Кофе с Сахаром, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Lunch: British Bakery Круассан с Миндальным Кремом, Кофе с Сахаром. Tea: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexey.frolov's weight history
|