Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
|
2704 kcal
|
Fat: 124.84g | Prot: 173.27g | Carb: 226.25g.
Breakfast: Ашан Сочень с Творогом . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сало, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, Гармония с Природой Творог 9%, Приволжский Молоко 3,2%, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Нектарин, Мой Белок Яичный , Лента Вишня . more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#goldfish#'s weight history
|