Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
171.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 43.56g | Carb: 195.58g.
Breakfast: Яичница, Батон, Чай. Lunch: Русский Холод Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Стаканчике, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Кофе с Молоком. Dinner: Простые Пельмени, Русский Холод Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Сырок Глазированный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Pole's weight history
|