Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 82.99g | Carb: 117.41g.
Breakfast: Свиточ Львовский Трюфель, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Кофемания Латте Матча, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Окрошка с Курицей. Dinner: Персик Персик, Малина. more...
|
|
2046 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Ульянова's weight history
|