Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
104.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 30.73g | Carb: 132.23g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод Юг Руси Булочка Сластена с Маком, Campina Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Клевер Молоко 6%, Nordic Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Капуста Белокочанная, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lina-one's weight history
|