Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
201.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 136.27g | Carb: 70.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Lunch: Бон Пари Мороженое Джунгли, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Индейка Отварная, Морозко Тесто Фило, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|