Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
654 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 46.64g | Carb: 27.80g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Семена Льна, Йогурт Домашний, Яйцо Всмятку, Иван-Поле Коллаген. Dinner: Изюм, Перловая Каша, Совок Тушенка Говядина, Скумбрия, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Маслины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mk-olia's weight history
|