Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
817 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 68.33g | Carb: 68.32g.
Breakfast: Курага, Йогурт Домашний, Творожник, Помидоры, Сельдерей, Филе Индейки, Coral Club Спирулина, Иван-Поле Коллаген. Lunch: Сыр Колбасный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Щи. Dinner: Grow Food Запеченые Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Клубника, Магнит Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mk-olia's weight history
|