Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 95.76g | Carb: 131.76g.
Breakfast: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника, Избенка Яблочное Пюре, Избенка Творог Детский 5%, Эндакси Мука Овсяная, Nutiva Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Сухие Семена Чиа. Lunch: Бифиссимо Мороженое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Тип Стейк. Dinner: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), President Сыр Плавленый Creme De Blue, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грейпфрут, Клубника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|