Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
259.0 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 109.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 88.32g | Carb: 167.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сушеное Манго. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофемания Салат Бора Бора, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. Snacks/Other: Зеленая Улица Курага Шоколадная, Клубника. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|