Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 74.6 lb.
Still to go: 24.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 87.27g | Carb: 80.41g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Бедро Цыпленка-Бройлера, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%. Dinner: Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|