Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 91.33g | Carb: 57.16g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Редис. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Картофель Отварной. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Яблоки Бабушки Смит, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|